A 7 fő csakrát az életerőt (pránát) szállító vezeték, energia csatorna, a nádi kapcsol össze. A 7 csakrán átáramló életerő szabályozza a test összes életfunkcióját.

A csakrák energiaáramlásának helyreállítása a talpon megtalálható csakra-pontok óvatos ingerlésével érhető el.

A láb és a talp izomzatának lazítása után minden csakraterület finom dörzsölésével indukálható az energiaáramlás aktivizálása. Miután a csakrák rezgésátalakítóak, ezért a rezgésminőség pozitív változása szükségszerűen átalakítja a negatív gondolatmintákat. 

A talp átmasszírozása, óvatos, de határozott dörzsölő mozdulatai ugyanakkor nem csak a talp izomzatára jótékony hatású, de a szervrendszerek megfelelő területek is átdolgozásra kerülnek, így a talpmasszázs hatással lesz a teljes szervezetre.

Ezután következik a talp csakrapontjainak finom ingerlése, amely a mellett, hogy felszabadítja az energia blokkokat, egyedülállóan pihentet is.

A talpmasszázs nemcsak a fizikai test regenerálódását segíti, hanem a csakrapontok stimulálása révén harmóniába hozza az energetikai rendszerünket is. Az energia szabad áramlása által a teljes szervezet
egyensúlyba kerül, elősegítve a testi-lelki gyógyulást és megújulást.

GYÖKÉR CSAKRA:színe a vörös. Kapcsolatunk a szüleinkkel, az ős bizalom, az életfeladataink.Aktiválja az életet adó energiákat. A szenvedély, a szexualitás, az erő színe. Határozottá, magabiztossá tesz, erősíti az akaraterőt, önbizalmat ad. CSONTOK,CSONTVÁZ,VESE,MELLÉKVESE,HUGYHÓLYAG,AUTONÓM IDEGRENDSZER

SZAKRÁLISCSAKRA:színe narancssárga. Az érzelmi egyensúly megteremtése, az ősi érzelmek, áramlás az élettel, a kreativitás,szabadságra és mozgásra ösztönöz. Erősíti az önbizalmat,bátorít, jóságra és nemességre sarkall.Fokozza az életkedvet, a kíváncsiságot, az optimizmust és a kreativitást. IVARMIRIGYEK,SZAPORTÓ SZERVEK A HÁT ALSÓ RÉSZE A LÁBAK ÉS A JÁRÁS

NAPFONATCSAKRA:színe sárga.Aönkifejezés, személyiségünk kibontakozásának és intuícióink irányító központja.VIdámságot, tettrekészséget, optimizmust és pozitív gondolkodást támogat. Segíti a félelmek és érzelmi zavarok oldását.HASNYÁLMIRIGY,MÁJ,LÉP,EMÉSZTŐRENDSZER

SZÍVCSAKRA: színe zöld vagy rózsaszín.A szeretet, együttérzés és harmónia központja, a gyógyulás és az önzetlenség forrása.Egyensúlyba hozza az érzelmeket, helyreállítja a testi-lelki harmóniát, növeli az önbecsülést és regenerál. SZÍV,KERINGÉSI RENDSZER,MELL,BOLYGÓIDEG(VÁGUS)

TOROKCSAKRA:színe kék.A kommunikáció és önkifejezés központja, a belső igazság kimondásának helye.Nyugtató, tisztító, segíti a félelmek leküzdését, tiszta gondolatokat és kreativitást biztosít.PAJZSMIRIGY,TÜDŐ,TOROK,HANGSZÁLAK,VÁLLAK,KAROK,IMMUNRENDSZER

HOMLOKCSAKRA:színe ibolya és indigókék.Az intuíció, felismerések és belső látás központja. A spirituális megértés kapuja.Fokozza a meditáció hatékonyságát, inspirációt és belső harmóniát hoz.AGYALAPI MIRIGY,BAL SZEM,ORR,ALACSONYABB AGYI FUNKCIÓK

KORONACSAKRA:színe fehér és ibolyaAz egyetemes tudatosság és a spirituális egység központja, kapcsolat a felsőbb rendű energiákkal.Segíti az isteni bölcsesség befogadását, a belső béke és teljes megvilágosodás elérését.TOBOZMIRIGY,JOBB SZEM,MAGASABB RENDŰ AGYI FUNKCIÓL